運動不足なので、今、フットエクサペンタゴンというものに頼ってます(笑)
足を乗せるだけで「EMS」の効果によって、足裏·ふくらはぎ·すねの筋肉に刺激を与えてくれる器具です!!
毎日1回20分を2回、テレビを見ながらやっています!!
たち仕事をしているので、むくみやすく運動不足でもあるので、使いはじめて1か月くらいになりますが、足が疲れにくくなったような気がします。
これからも、気長に続けていきたいと思います。

気になる方お気軽にお聞きください。